La Comunicazione Assertiva
nella gestione della Rabbia e dell'Aggressività

Le difficoltà ed i ritmi tipici dei tempi in cui viviamo hanno un profondo impatto sulla nostra psiche e talvolta possono condurre a comportamenti aggressivi e al verificarsi di episodi di esplosione della rabbia.

La gestione della rabbia e la convivenza con persone che ne sono affette è un serio problema e talvolta rende indispensabile fare ricorso ad opportune terapie psicologiche.

Questo minicorso non ha certo la pretesa di sostituirsi a tali trattamenti, ma di fornire una serie di indicazioni su come utilizzare alcune tecniche di comunicazione che possono arrecare grandi benefici in situazioni di questo genere.

Apprendere le tecniche della Comunicazione Assertiva, infatti, può fare moltissimo e in parecchi casi "disinnescare" gli episodi di rabbia ed aggressività rendendo possibile un dialogo costruttivo.